Welke noten zijn goed om zich van acne te ontdoen?

Welke noten zijn goed om zich van acne te ontdoen?
Het Acne Resource Center stelt dat acne het gevolg is van een genetische predispositie beïnvloed door de hormonen testosteron en androgeen. Dieet creëert deze algemene huidaandoening niet; het kan echter de ernst van acne beïnvloeden en puistjes veroorzaken. Door noten te eten, kunt u helpen om onvolkomenheden zoals whiteheads, mee-eters of laesies te verwijderen en kunt u ontsteking en roodheid van de huid effectief onderdrukken.

Het Acne Resource Center stelt dat acne het gevolg is van een genetische predispositie beïnvloed door de hormonen testosteron en androgeen. Dieet creëert deze algemene huidaandoening niet; het kan echter de ernst van acne beïnvloeden en puistjes veroorzaken. Door noten te eten, kunt u helpen om onvolkomenheden zoals whiteheads, mee-eters of laesies te verwijderen en kunt u ontsteking en roodheid van de huid effectief onderdrukken. Raadpleeg altijd uw arts voordat u uw dieet verandert.

Video van de dag

Paranoten

Paranoten bevatten een overvloed aan selenium, dat helpt de huid te verbeteren & rsquo; s elasticiteit, slag infecties geassocieerd met puistjes en verlichten roodheid als gevolg van acne. Selenium helpt ook bij het creëren van glutathion, dat fungeert als een neutraliserend middel voor vrije radicalen dat gezonde huidcellen aantast en het immuunsysteem verlaagt bij de ontwikkeling van acne, stelt de website over Healthy Skin Care. De natuurlijke vetzuren en vitamine E die in paranoten aanwezig zijn, helpen de huid hydrateren, terwijl talg of olie een betere consistentie heeft, wat op zijn beurt acne vermindert.

Pistaches

Pistaches bevatten van nature vitamine A, C en E, evenals zink en foliumzuur, meldt de American Chronicle. Een 2002 University of Toronto Department of Nutritional Sciences ontdekte dat de invloed van pistachenoten op het insulinegehalte het uiterlijk van acne vermindert door de bloedsuikerspiegel te reguleren die het acne-veroorzakende hormoon androgeen circuleert. Veranderingen in bloedsuiker, stelt het rapport, kunnen overtollige olie en puistjes produceren. Het toevoegen van pistachenoten aan uw dieet kan echter helpen om de insulinespiegel te reguleren om een ​​gezonde huid te bevorderen die vrij is van lelijke vlekken. De aanwezigheid van de krachtige antioxidanten vitamines A, C en E evenals de antioxidant mineralen van zink en foliumzuur verbetert de noot & rsquo; s natuurlijke neiging om acne te voorkomen door de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen.

Cashewnoten

Cashewnoten bevatten de mineralen selenium en zink die nuttig zijn bij het elimineren van acne, volgens de website met gezondheidsalternatieven. Selenium werkt als een antioxidant in combinatie met vitamine E, helpt huidontstekingen te verminderen, hydrateert de huid en vermindert het uiterlijk van littekens. Zink bevordert het immuunsysteem, wondgenezing en celgroei nuttig bij het vernieuwen van de huid beschadigd door acne en bijbehorende infectie.