Wat slechts één glas wijn uw hersenen doet

Wat slechts één glas wijn uw hersenen doet
Weet je nog dat matig drinken ooit als een zegen voor onze gezondheid, ons hart en onze hersenen werd beschouwd? Nou, dankzij een recente studie barstte die zeepbel gewoon los. Video van de dag Lees meer : 5 tekenen die tonen dat drinken niet meer onder controle is Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal is matig alcoholgebruik (het equivalent van een 5- ons glas wijn per dag plus "een beetje extra" in het weekend) kan enkele veranderingen in de hersenen veroorzaken.

Weet je nog dat matig drinken ooit als een zegen voor onze gezondheid, ons hart en onze hersenen werd beschouwd? Nou, dankzij een recente studie barstte die zeepbel gewoon los.

Video van de dag

Lees meer : 5 tekenen die tonen dat drinken niet meer onder controle is

Volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal is matig alcoholgebruik (het equivalent van een 5- ons glas wijn per dag plus "een beetje extra" in het weekend) kan enkele veranderingen in de hersenen veroorzaken. Deze veranderingen omvatten driemaal het risico van rechtszijdige hippocampale atrofie (een soort hersenschade die ruimtelijke navigatie kan beïnvloeden en mogelijk kan leiden tot Alzheimer en dementie) van niet-drinkers.

Het onderzoek, dat sinds 1985 meer dan 30 jaar lang 550 deelnemers gevolgd, bleek ook dat zware drinkers (degenen die elke nacht twee glazen wijn of bier hadden) de grootste mentale achteruitgang hadden. Deze achteruitgang was duidelijk te zien aan hun 'lexicale vloeiendheid' (het vermogen om in een korte tijd zoveel woorden met dezelfde letter te beginnen) als aan een slechtere integriteit van witte materie, wat ons helpt gedachten snel te verwerken.

"We wisten dat zwaar drinken gedurende lange perioden slecht was voor de gezondheid van de hersenen, maar we wisten het niet op deze niveaus", zegt Anya Topiwala, een klinische docent in de ouderdomspsychiatrie aan de Universiteit van Oxford en co-auteur van het onderzoek, meldt The Guardian.

Maar wat onderzoekers het meest verbaasde, was hoe matige drinkers werden getroffen.

Onder degenen die helemaal niet dronken, had 35 procent een krimp aan de rechterkant van het hippocampusgedeelte van de hersenen, vergeleken met 77 procent van de zware drinkers, die een vergelijkbare krimp hadden. Voor gematigde drinkers was dit 65 procent.

Dit is niet de eerste studie waarin de gewoonte van "één glas wijn per dag" onder de loep is genomen. Een vorige maand gepubliceerde studie concludeerde dat een glas wijn per dag ook het risico van een vrouw op borstkanker zou kunnen verhogen.

Deze onderzoeken kunnen in ieder geval een goede wake-up call zijn om onze drinkgewoonten opnieuw te beoordelen, inclusief of we schromelijk hebben onderschat wat 'matig drinken' eigenlijk betekent.

Maar zelfs als meer onderzoek blijft valideren dat matig drinken leidt tot cognitieve achteruitgang, is niet alle hoop verloren. Onderzoek toont zelfs aan dat terugwinning van de hersenfunctie (samen met een opleving van nieuwe hersencellen) mogelijk is binnen een jaar na het onthouden van alcohol. En een paar andere extra voordelen van het schoppen van de alcoholverslaving zijn onder meer een verlaagd risico op bepaalde kankers, pancreatitis, problemen met de spijsvertering, beroerte, depressie en angst.

We brengen daar een mocktail bij.

Lees meer : ontmoet de vrouwen die gezondheid en welzijn veranderen

Wat denk je?

Koopt u de link tussen cognitieve achteruitgang en matig alcoholgebruik?Zal het je drinkgewoonten überhaupt beïnvloeden? Of denk je dat er meer onderzoek moet worden gedaan om de bevindingen te bevestigen? Vertel ons in de reacties!