Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Hibiscus-thee?

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Hibiscus-thee?
De kleurrijke hibiscusbloem wordt wereldwijd geteeld voor zowel zijn esthetische aantrekkingskracht als zijn medicinale toepassingen, die voornamelijk in de vorm van thee zijn. Hoewel wetenschappelijk onderzoek beperkt is, suggereren studies dat hibiscusthee heilzaam is met betrekking tot verschillende van zijn traditionele toepassingen, met name om de bloeddruk te verlagen en cholesterol te reguleren.

De kleurrijke hibiscusbloem wordt wereldwijd geteeld voor zowel zijn esthetische aantrekkingskracht als zijn medicinale toepassingen, die voornamelijk in de vorm van thee zijn. Hoewel wetenschappelijk onderzoek beperkt is, suggereren studies dat hibiscusthee heilzaam is met betrekking tot verschillende van zijn traditionele toepassingen, met name om de bloeddruk te verlagen en cholesterol te reguleren. Het drinken van hibiscusthee is relatief veilig, maar u moet altijd een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige raadplegen voordat u het gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen, vooral als u andere medicijnen of supplementen gebruikt.

Video van de dag

Hibiscusplant

->

De kelk wordt ook gebruikt om hibiscusthee te maken. Photo Credit: Cat_Chat / iStock / Getty Images

De hibiscusplant, Hibiscus sabdariffa, is een struik waarvan wordt gedacht dat deze inheems is in Afrika. Het heeft gele bloemen met een rood centrum en moet niet worden verward met Hibiscus-acetosella, de soort van hibiscus met rode bloemen. Hibiscus ascetosella wordt niet gebruikt voor medicinale doeleinden, terwijl Hibiscus sabdariffa wordt gebruikt voor verschillende kwalen. De bloemen, vruchten en kelk - de bekervormige structuur die de bloemen ondersteunt - worden allemaal gebruikt voor medicinale doeleinden, waarbij de kelk het meest wordt gebruikt. De kelk wordt ook gebruikt om hibiscusthee te maken, en wordt hibiscus of roselle genoemd in commerciële handel. Het feit dat de bloemkelk van Hibiscus sabdariffa rood is, is misschien waarom het wordt verward met Hibiscus-acetosella.

Bloeddruk

->

Het drinken van verschillende kopjes hibiscusthee kan helpen om de bloeddruk te verlagen. Photo Credit: nyul / iStock / Getty Images

Het drinken van verschillende kopjes hibiscusthee kan volgens verschillende onderzoeken de bloeddruk helpen verlagen. Een van deze studies, gepubliceerd in de editie van juli 2004 van "Phytomedicine," vond dat proefpersonen die vier weken lang een infusie met 10 gram gedroogde kelk van Hibiscus sabdariffa gebruikten, een verlaagde bloeddruk hadden, vergelijkbaar met de resultaten die proefpersonen op recept ervoeren. medicatie captopril. In Iran wordt "zure thee" genoemd, hibiscusthee wordt traditioneel gebruikt om de bloeddruk te verlagen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Human Hypertension van januari 2009 vond enige geldigheid voor dat gebruik. De studie meldde dat patiënten met type 2 diabetes die tweemaal per dag gedurende een maand hibiscusthee dronken, een verlaging van de systolische bloeddrukniveaus ervoeren, hoewel er geen daling werd waargenomen in de diastolische druk.

Hoog cholesterol

->

Hibiscus-thee kan ook helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Photo Credit: Gord Horne / iStock / Getty Images

Een traditioneel gebruik van hibiscus-thee is voor het verminderen van de bloedviscositeit, volgens het Center for New Crops and Plant Products van Purdue University.In moderne termen betekent dat een verlaging van het cholesterolgehalte. Hoewel onderzoek gemengde resultaten heeft laten zien, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat hibiscusthee kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen of te handhaven. Een studie gepubliceerd in juni 2010 "Phytomedicine" meldde dat patiënten die leed aan metabole syndromen een afname van het totale cholesterolniveau ervoeren na inname van een dagelijkse dosis van 100 gram Hibiscus sabdariffa extractpoeder.

Ander gebruik

->

Het drinken van hibiscusthee kan ook helpen bij spijsverteringsstoornissen. Photo Credit: overcrew / iStock / Getty Images

Zowel traditioneel als recent heeft hibiscus-thee verschillende andere toepassingen, hoewel ze allemaal niet zijn getest in klinische onderzoeken. Eén zo'n gebruik is om te helpen een gezond hart te behouden. Hibiscus bevat flavonoïden en anthocyanines, die antioxiderende eigenschappen hebben en waarvan is aangetoond dat ze de gezondheid van het hart ondersteunen. Hibiscusthee wordt ook traditioneel gebruikt om hoest en slechte eetlust te behandelen, en het is gebruikt voor zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Bovendien kan het drinken van hibiscusthee helpen bij de spijsvertering, zoals een maagklachten, omdat het kan helpen de gladde spier van de darm te ontspannen.