Dit is hoe vals spelen schadelijk is voor je gezondheid

Dit is hoe vals spelen schadelijk is voor je gezondheid
Het is niet nodig een expert om te weten dat ontrouw iemand kan sturen naar een emotionele neerwaartse spiraal, die weken, maanden of zelfs jaren zou kunnen duren om zich te herstellen. Video van de dag Lees meer : 10 tekens die uw partner op het punt staan ​​te dumpen Maar nieuw onderzoek suggereert dat de emotionele impact van vals spelen ook een negatieve invloed kan hebben op onze lichamelijke gezondheid.

Het is niet nodig een expert om te weten dat ontrouw iemand kan sturen naar een emotionele neerwaartse spiraal, die weken, maanden of zelfs jaren zou kunnen duren om zich te herstellen.

Video van de dag

Lees meer : 10 tekens die uw partner op het punt staan ​​te dumpen

Maar nieuw onderzoek suggereert dat de emotionele impact van vals spelen ook een negatieve invloed kan hebben op onze lichamelijke gezondheid.

Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships, zijn de manieren waarop vals spelen schadelijk kan zijn voor onze lichamelijke gezondheid, het 'risicovolle gedrag' dat daaruit voortvloeit. Voor sommigen kan het zich manifesteren in alcohol of drugs. Voor anderen kan het een "zelfverbetering" -gedaantje aannemen (extreme inspanning of ongeordend eten, bijvoorbeeld), die niet veel gezonder zijn als ze op het obsessieve wankelen.

Het goede nieuws is dat er een manier is om terug te stuiteren van vals spelen dat geen lichamelijk letsel tot gevolg heeft - maar het hangt allemaal af van je kijk.

Het onderzoek toont aan dat degenen die hun partner de schuld gaven van de ontrouw niet zo waarschijnlijk deelnamen aan risicovol gedrag zoals alcohol, drugs en andere vormen van zelf-sabotage. Ondertussen, degenen die zichzelf de schuld gaven, waren meer geneigd om deel te nemen aan dit gedrag, zelfs als ze ervoor kozen om in de relatie te blijven.

Vrouwen maken zich vooral schuldig aan de schuld, merken de onderzoekers.

"Dit verschil in geslacht komt overeen met eerder onderzoek waaruit blijkt dat vrouwen meer leed ervaren nadat ze zijn bedrogen", vertelde de hoofdonderzoeker van het onderzoek, M. Rosie Shrout, aan PsyPost. "We denken dat dit komt omdat vrouwen doorgaans een grotere waarde hechten aan de relatie als een bron van zelf en identiteit. Dientengevolge kunnen vrouwen die zijn bedrogen eerder een slechtere geestelijke gezondheid hebben en ongezond, risicovol gedrag vertonen omdat hun zelfpercepties zijn beschadigd. "

Terwijl de deelnemers aan het onderzoek universiteitsstudenten waren, hoopt Shrout het onderzoek naar echtelijke relaties voort te zetten om te zien of de theorie nog steeds van toepassing is wanneer kinderen en een hypotheek aan de vergelijking worden toegevoegd.

Het goede nieuws is dat er een manier is om terug te komen van valsspelen die geen lichamelijk letsel tot gevolg heeft - maar het hangt allemaal af van uw vooruitzichten. Je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes of het gedrag van een ander persoon, en als je dat accepteert, wordt het gemakkelijker om de pijn die gepaard gaat met ontrouw aan te pakken. Je hebt dit.

Abonneer u op de sterkere podcast nu op iTunes

Wat denkt u?

Als u ooit bent bedrogen, denkt u dan waar u de schuld hebt beïnvloed zoals u bent teruggekeerd? Wat waren enkele andere nuttige copingstrategieën voor jou? Vertel ons in de reacties!