Remedies voor een zwelling knie na knieoperatie

Remedies voor een zwelling knie na knieoperatie
Zwelling, ook wel oedeem genoemd, is een van de meest voorkomende symptomen na een knieoperatie. Hoewel het kan bijdragen aan ongemak en pijn, kan zwelling ook leiden tot ernstiger problemen als het niet wordt gecontroleerd. Zwelling kan de mobiliteit van de knie beperken en ervoor zorgen dat de omliggende spieren niet effectief zijn.

Zwelling, ook wel oedeem genoemd, is een van de meest voorkomende symptomen na een knieoperatie. Hoewel het kan bijdragen aan ongemak en pijn, kan zwelling ook leiden tot ernstiger problemen als het niet wordt gecontroleerd. Zwelling kan de mobiliteit van de knie beperken en ervoor zorgen dat de omliggende spieren niet effectief zijn. Een studie uit november 2010 gepubliceerd in de "Archives of Physical Medicine and Rehabilitation" ontdekte dat de quadriceps - de dijspieren die het rechttrekken van het been op de knie mogelijk maken - 83 procent minder effectief is wanneer de knie gezwollen is. Het beheer van de zwelling van de knie is dus cruciaal voor een succesvol herstel na de operatie.

Video van de dag

Icing en compressie

Icing de knie, ook bekend als koudetherapie, kan de zwelling gedurende de eerste paar dagen na de operatie verminderen. Dit gebeurt meestal 30 tot 40 minuten per uur terwijl u wakker bent. Naarmate zwelling en pijn verbeteren, kan de duur en frequentie van ijsvorming afnemen tot 10 tot 15 minuten per sessie, 2 tot 3 keer per dag. Compressiekousen of verbanden kunnen ook door de arts worden voorgeschreven om de zwelling te helpen beperken. De auteurs van een recensieartikel uit juli 2008 "Journal of Anesthesia" hebben vastgesteld dat, naast effectief te zijn voor zwelling, glazuur en compressie de pijn en het medicijngebruik na een knieoperatie kan verminderen.

Therapeutische oefening

Naast koudetherapie en compressie helpt het initiëren van de kniebeweging en het activeren van de omliggende spieren ook om de zwelling vroeg na de operatie te beheersen. Vierdensets, waarin je zit met je knie uitgestrekt en proberen een samentrekking van je dijbeen te behouden, zijn gunstig. Ook effectief zijn hielslips, waarbij u met de knie uitgestrekt zit en uw hiel naar u toe schuift terwijl u de knie buigt. Elk van deze activiteiten mag alleen worden uitgevoerd volgens de instructies van uw chirurg of fysiotherapeut.

Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen

Hoewel zwelling na knie-operatie gebruikelijk is, kan het ook een teken zijn van een complicatie, zoals een bloedstolsel of een infectie. Meld een plotselinge toename van de zwelling bij uw arts, vooral als deze gepaard gaat met verergering van pijn, roodheid, koorts of nieuwe of toenemende gevoeligheid.

Beoordeeld door: Tina M. St. John, M. D.