Natuurlijke voeding voor droge mond

Natuurlijke voeding voor droge mond
Droge mond, ook wel xerostomia genoemd, kan ernstige problemen veroorzaken die van invloed zijn op het genot van voedsel en de conditie van de mond. Zonder speeksel blijven eten en bacteriën in de mond hangen, waardoor tandbederf wordt versneld. Bovendien verandert gebrek aan speeksel de smaak van voedsel en voorkomt het de start van de spijsvertering.

Droge mond, ook wel xerostomia genoemd, kan ernstige problemen veroorzaken die van invloed zijn op het genot van voedsel en de conditie van de mond. Zonder speeksel blijven eten en bacteriën in de mond hangen, waardoor tandbederf wordt versneld. Bovendien verandert gebrek aan speeksel de smaak van voedsel en voorkomt het de start van de spijsvertering. Er zijn talloze oorzaken van een droge berging inclusief medicatie, kankertherapie en het syndroom van Jorgen, volgens academische artikelen gepubliceerd op de website van de University of Chicago op Illinois. Behalve medicatie omvat de behandeling ook het veranderen van het dieet met natuurlijke voedingsmiddelen.

Video van de dag

Vloeistoffen

->

Drink water. Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

De American Cancer Society beveelt aan 8 tot 10 kopjes vloeistof per dag te drinken bij een droge mond. Het is vooral belangrijk om vloeistoffen te drinken tijdens de maaltijden. De gekozen vloeistoffen moeten suikervrij zijn, gezien de neiging tot tandbederf met een droge mond. Water is de voorkeursdrank, volgens de University of Illinois in Chicago, maar suikervrije sappen, cafeïnevrije light frisdrank, sportdrankjes, sodawater en cafeïnevrije hete thee met citroen zijn ook acceptabel. Mensen met een droge mond hebben misschien minder zin om te eten vanwege de smaakveranderingen, en de American Cancer Society suggereert voedingssupplementen of milkshakes om in behoeften te voorzien terwijl de mond vochtig blijft.

Zachte voedingsmiddelen, vochtige voedingsmiddelen

->

Ijslollys. Photo Credit: CharlieAJA / iStock / Getty Images

De American Cancer Society zegt zacht voedsel te eten met xerostomie. Het suggereert ook dat voedingsmiddelen op kamertemperatuur worden gegeten. Voorbeelden van zacht, natuurlijk voedsel voor mensen met een droge mond zijn mals vlees, kip en vis, zachte pindakaas, roomsoepen, soepen, kwark, yoghurt, ingeblikt fruit, zacht gekookte / gemengde groenten, aardappelpuree, zachte gekookte pasta , gekookte ontbijtgranen, ijs, pudding, ijslolly's, smoothies en slushies. De American Cancer Society suggereert ook om jus, sauzen en bouillon te gebruiken om vocht aan voedsel toe te voegen om het slikken te vergemakkelijken.

Voedingsmiddelen die speeksel stimuleren

->

Suikervrije kauwgom. Photo Credit: hanhanpeggy / iStock / Getty Images

Volgens Sjorgen's Syndrome Foundation kunnen suikervrije snoepjes, suikervrije kauwgom, suikerziekte, fruitkuilen van de kersen- of olijf- en citroenschillen helpen speeksel te stimuleren. Zij adviseren voedingsmiddelen gezoet met xylitol, waarvan is aangetoond dat het tandbederf helpt voorkomen. De American Cancer Society suggereert ook citroendruppels om speeksel te stimuleren.