Ontstoken Trigger Points in de onderarm

Ontstoken Trigger Points in de onderarm
Pijn ervaren in de elleboog, pols of onderarm, die niet-traumatische in zijn oorsprong kan vaak worden toegeschreven aan punt ontsteking veroorzaken. Volgens PainWhisperer. com, triggerpoints "bestaan ​​uit gelokaliseerde gevoelige plekken in een gespannen band van spiervezels die bij blootstelling aan directe druk pijn naar andere gebieden langs de lengte van de betrokken spier (s) verwijzen.

pijn ervaren in de elleboog, pols of onderarm, die niet-traumatische in zijn oorsprong kan vaak worden toegeschreven aan punt ontsteking veroorzaken. Volgens PainWhisperer. com, triggerpoints "bestaan ​​uit gelokaliseerde gevoelige plekken in een gespannen band van spiervezels die bij blootstelling aan directe druk pijn naar andere gebieden langs de lengte van de betrokken spier (s) verwijzen." Golfer's elleboog en tenniselleboogpijn zijn vaak de manifestatie van triggerpointontsteking in de spieren van de onderarm.

Video van de Dag

Extensor Pain

triggerpoints in de spieren van de onderarm dat de pols kan vaak manifesteren als tennis elleboog uit te breiden. Overmatig gebruik van deze spieren of een slechte sporttechniek kan een ontsteking van de extensoren van de pols veroorzaken, wat op zijn beurt kan leiden tot ontsteking van de triggerpoints in de strekspieren. Aangezien triggerpoint pijn verwijst naar verschillende delen van de arm, klagen mensen vaak over polsproblemen, ook al is de oorzaak van pijn ontstaan ​​bij de elleboog.

Flexorpijn

Golfer's elleboog kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik en / of slechte sporttechniek. Ook bekend als mediale epicondylitis, volgens MayoClinic. com, het is een vergelijkbare conditie als een tenniselleboog, hoewel het aan de binnenkant gebeurt, in plaats van aan de buitenkant, van de elleboog. Omdat de triggerpoints in de elleboog ontstoken raken, wordt pijn vaak elders in de pols en onderarm gevoeld.

Behandeling

Het behandelen van ontstoken triggerpoints in de onderarm kan helpen om pijn te verlichten en de normale werking te herstellen. De website van de Trigger Point Therapy-werkmap merkt op dat massage triggerpointpijn kan verlichten en ontstekingen in de onderarmspieren kan verminderen. Warmte die wordt aangebracht op het pijnlijke gebied voorafgaand aan de activiteit zal de bloedstroom verhogen en de spieren losmaken. De website raadt ook aan ijsblokken gedurende 15 tot 20 minuten op de elleboog te plaatsen, vier keer per dag gedurende meerdere dagen, onmiddellijk na de activiteit. Als de pijn voortduurt, kan fysiotherapie de spieren van de onderarm en elleboog versterken en therapeutische modaliteiten zoals echografie en spierstimulatie gebruiken om pijn en ontsteking te verminderen.