Schadelijke effecten van blauw-groene algen

Schadelijke effecten van blauw-groene algen
Het is altijd het beste om erover te praten met uw arts voordat u voedingssupplementen inneemt, waaronder spirulina, de meest voorkomende blauw-groene algen. Hoewel het nemen van spirulina voordelen kan hebben, heeft het ook potentiële nadelen. Video van de dag Blauwgroene algenvoeding Blauwgroene algen is een grote groep zout- en zoetwaterorganismen met een veelzijdig voedingsprofiel.

Het is altijd het beste om erover te praten met uw arts voordat u voedingssupplementen inneemt, waaronder spirulina, de meest voorkomende blauw-groene algen. Hoewel het nemen van spirulina voordelen kan hebben, heeft het ook potentiële nadelen.

Video van de dag

Blauwgroene algenvoeding

Blauwgroene algen is een grote groep zout- en zoetwaterorganismen met een veelzijdig voedingsprofiel. Spirulina, bijvoorbeeld, bevat de mineralen zink, koper, ijzer, mangaan en selenium, evenals vitamine E, B-complex vitamines en het essentiële gamma linoleenzuur. Sommige mensen blauwalgen als een vegetarische eiwitbron. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, spirulina is samengesteld uit 62 procent aminozuren - bouwstenen van eiwitten,

Microcystinecontaminatie

Blauwgroene algen kunnen besmet zijn met toxines genaamd microcystins die nierfalen, levertoxiciteit en toxiciteit van het zenuwstelsel kunnen veroorzaken, aldus Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Environmental Health Perspectives in mei 2000 bleek dat 72 procent van de geteste blauwe-groene algensupplementen meer microcystinespiegels bevatte dan de wettelijke limiet. Het is van cruciaal belang dat u producten kiest die zijn geëtiketteerd als gecertificeerd zonder microcystineverontreiniging.

Zeldzaam maar levensbedreigend effect

De juni-editie van het tijdschrift Phytomedicine bevatte een casusrapport van een spirulina-supplement dat rhabdomyolyse veroorzaakt. Deze zeldzame aandoening wordt gekenmerkt door het afbreken en lekken van spierweefsel in de bloedbaan, wat schadelijke gevolgen kan hebben. De 28-jarige man in het casusverslag had een maand spirulina ingenomen vóór de ontwikkeling van rhabdomyolyse en zijn symptomen verdwenen nadat hij stopte met het supplement volgens de MSKCC.

Schadelijk effect op pasgeborenen

Het kan onveilig zijn om blauwalgen te nemen terwijl u zwanger bent. Hoewel artsen prenatale supplementen aanbevelen om ervoor te zorgen dat u genoeg voedingsstoffen voor uzelf en uw baby hebt, bestaat het risico dat u of uw baby te veel van bepaalde voedingsstoffen krijgt als u een blauwgroen algensupplement toevoegt. Het European Journal of Clinical Pharmacology publiceerde in februari 2012 een casusrapport van de chronische maternale consumptie van spirulina-supplementen die hypercalciëmie bij een pasgeborene veroorzaken. Hypercalciëmie is wanneer de calciumspiegels veel hoger zijn dan normaal, wat een negatief effect op de organen kan hebben.