Cafeïnegehalte in één kop koffie versus One Shot of Espresso

Cafeïnegehalte in één kop koffie versus One Shot of Espresso
Gebrouwen koffie en espresso bevatten beide cafeïne, wat een natuurlijk stimulerend middel is. Koffie wordt meestal geserveerd door de kop, terwijl espresso wordt geserveerd door de opname, hoewel portiegroottes kunnen variëren. Gebrouwen koffie duurt langer dan espresso, die meestal dikker en sterker is dan gebrouwen koffie.

Gebrouwen koffie en espresso bevatten beide cafeïne, wat een natuurlijk stimulerend middel is. Koffie wordt meestal geserveerd door de kop, terwijl espresso wordt geserveerd door de opname, hoewel portiegroottes kunnen variëren. Gebrouwen koffie duurt langer dan espresso, die meestal dikker en sterker is dan gebrouwen koffie.

Video van de dag

Caffeine

Eén 8-ounce kopje koffie bevat 95 milligram cafeïne en een 1-ounce enkele espresso-opname heeft 64 milligram. Het consumeren van te veel cafeïne kan je rusteloos, angstig en prikkelbaar maken. Het kan ook inwerken op bepaalde medicijnen. Zwangere vrouwen moeten mogelijk minder eten van cafeïne. Hoewel gematigd cafeïnegebruik geen miskraam of vroeggeboorte lijkt te veroorzaken, is het volgens The American College of Verloskundigen en Gynaecologen nog steeds onduidelijk of hoge niveaus van cafeïneconsumptie enig verband houden met een miskraam, volgens een artikel dat in het augustusnummer van 2010 is gepubliceerd. van "Verloskunde & Gynaecologie." Neem contact op met uw zorgverlener als u wilt weten of cafeïne veilig voor u is.