Voordelen van Sauna voor Huid

Voordelen van Sauna voor Huid
Mits een arts u gezond genoeg acht om er een te nemen, zijn sauna's erg waardevol voor uw huid. Volgens de website Steam-Sauna-Benefits. com, genieten van een sauna kan spanning en stress verlichten en het immuunsysteem versterken. Voorbij die waarden, Steam-Sauna-voordelen. com looft sauna's voor hun vermogen om het uiterlijk van de huid te versterken: het nemen van een sauna kan de bloedsomloop verbeteren, de reproductie van collageen verbeteren en je huid diep reinigen en verjongen.

Mits een arts u gezond genoeg acht om er een te nemen, zijn sauna's erg waardevol voor uw huid. Volgens de website Steam-Sauna-Benefits. com, genieten van een sauna kan spanning en stress verlichten en het immuunsysteem versterken. Voorbij die waarden, Steam-Sauna-voordelen. com looft sauna's voor hun vermogen om het uiterlijk van de huid te versterken: het nemen van een sauna kan de bloedsomloop verbeteren, de reproductie van collageen verbeteren en je huid diep reinigen en verjongen.

Video van de dag

Verbeterde circulatie

->

Sauna's verbeteren de bloedsomloop. Photo Credit: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

Stoom-sauna-voordelen. com merkt op dat de ideale lichaamstemperatuur 98 graden is. 6 graden F. Wanneer je in een sauna stapt, worden de bloedcirculatie en zweetproductie dramatisch verhoogd. Dr. Lawrence Wilson, onderzoeker van saunavoordelen en auteur van 'Saunatherapie voor ontgifting en genezing', zegt, & ldquo; Het lichaam meerdere graden verwarmen zorgt voor een sterk verhoogde bloedsomloop terwijl het lichaam zijn basistemperatuur tracht te behouden. Dit helpt om gifstoffen te verwijderen. & Rdquo; De verhoogde bloedcirculatie trekt meer zuurstof en voedingsstoffen naar het huidoppervlak. Toegevoegde zuurstof en voedingsstoffen laten uw huid er gezond en gehydrateerd uitzien.

Reproductie van collageen

->

Sauna's bevorderen de reproductie van collageen. Photo Credit: dolgachov / iStock / Getty Images

Volgens de patiëntenhandleiding bestaat de huid voornamelijk uit collageen. Collageen is een eiwit en het bevat meer dan 80 procent van de make-up van de huid. Collageen geeft onze weefsels en organen kracht en elasticiteit. Wilson beweert dat een sauna de collageenreproductie kan verbeteren. Verbeterde reproductie van collageen dwingt de uitscheiding van dode huidcellen en bevordert de groei van nieuwere en gezondere exemplaren.

Gespoelde poriën

->

Sauna's reinigen je huid diep. Photo Credit: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images <12> Douchen helpt bij het verwijderen van vuil en olie uit uw lichaam. Dr. Andrew Weil zegt echter op zijn website dat het nemen van een sauna zwaar zweten veroorzaakt dat poriën en klieren uitspoelt. Bovendien kunnen sauna's infecties en toxines elimineren. De website Saunafin noemt de huid het grootste orgaan in het menselijk lichaam en zendt dertig procent van de afvalstoffen van het lichaam uit. Wanneer een sauna zwaar zweet veroorzaakt, zal uw lichaam ontgiften door de poriën van de huid te openen en onzuiverheden van binnenuit te verwijderen. Wanneer afval en toxines worden verwijderd, zijn lelijke huidaandoeningen zoals acne, puistjes en mee-eters minder vaak problematisch.