De voordelen van Lotus Seeds

De voordelen van Lotus Seeds
De lotusbloem produceert eetbare zaden, die u gekookt of rauw kunt eten. Telers oogsten de zaden in augustus en september en drogen ze vervolgens in de zon. Lotuszaden worden gewaardeerd voor nutritionele en helende eigenschappen in de Chinese geneeskunde en worden in veel recepten en kruidenformules gebruikt.

De lotusbloem produceert eetbare zaden, die u gekookt of rauw kunt eten. Telers oogsten de zaden in augustus en september en drogen ze vervolgens in de zon. Lotuszaden worden gewaardeerd voor nutritionele en helende eigenschappen in de Chinese geneeskunde en worden in veel recepten en kruidenformules gebruikt. Let op: dit artikel is niet bedoeld als vervanging van medisch advies. Raadpleeg uw primaire zorgverlener voordat u alternatieve supplementen inneemt.

Video van de dag

Voedingswaarde

Lotuszaden zijn een goede bron van eiwitten, magnesium, kalium en fosfor. Ze bevatten ook weinig verzadigd vet, natrium en cholesterol. Subhuti Dharmananda, Ph. D., directeur van het Institute for Traditional Medicine, meldt ook dat lotuszaden een goede bron van eiwitten zijn en worden gebruikt in soepen in de traditionele Chinese keuken. De website Nutritional Wellness vermeldt ook ijzer en zink tussen sporenelementen die in de zaden zitten.

Antiverouderingseigenschappen

Alle lotuszaden bevatten het anti-verouderingsenzym L-isoaspartyl methyltransferase, waarvan wordt gezegd dat het helpt bij het repareren van beschadigde eiwitten, volgens het Kushi Institute, een macrobiotische website. Vanwege dit vinden veel cosmetische bedrijven nu manieren om de zaden in anti-verouderingsmengsels op te nemen. Daike Tian zegt in een artikel op de website van Water Gardeners International dat lotuszaden kaempferol bevatten, een natuurlijke flavonoïde die ontstekingen voorkomt. Tian beweert dat dit helpt om het ouder wordende tandvlees te herstellen.

Medicinaal gebruik

Dharmananda beweert dat lotuszaden adstringerende eigenschappen hebben die specifieke voordelen voor de nieren hebben en helpen om vitale energie in het lichaam te herstellen. Hij verklaart dat de zaden ook worden gebruikt om seksuele aandoeningen te behandelen. In overeenstemming met de Chinese geneeskunde zei de zoete en neutrale smaak van lotuszaden dat ze de milt voeden en diarree verlichten. Dharmananda gaat verder met te beweren dat de zaden van oudsher worden geacht kalmerende of kalmerende eigenschappen te hebben en daarom worden gebruikt om slapeloosheid of rusteloosheid te behandelen. Tian beweert dat binnen de Chinese geneeskunde het lotusembryo, of het hart van het lotuszaad, het hart ten goede komt vanwege zijn bittere en verkoelende eigenschappen. De bittere componenten zouden de isoquinoline-alkaloïden bevatten, waarvan hij beweert dat ze krampstillend en kalmerende effecten hebben, waarvan hij beweert dat het de bloedvaten kan verwijden, waardoor de bloeddruk daalt.

Combinatieformules

Lotuszaden zijn vaak een vitaal onderdeel in combinatie met andere kruiden om traditionele formules te maken binnen de Chinese geneeskunde. Dharmananda somt een aantal op de website van het Institute for Traditional Medicine. De Sheng Ling Baizhu San-melange is bekend en wordt gezegd een zwakke spijsvertering te helpen en diarree te verlichten.De formule Qingxin Lianzi Yin kan worden gebruikt voor urinaire en reproductieve aandoeningen, inclusief urineweginfecties en prostatitis.