Zijn Vitaminen veilig nadat ze zijn verlopen?

Zijn Vitaminen veilig nadat ze zijn verlopen?
Terwijl u sorteert door de oude vitamineflessen in je medicijnkastje, kan je enige aanwijzing voor hun algemene leeftijd de hoeveelheid stof op de flessendoppen zijn, vooral als ze geen houdbaarheidsdatum hebben. De Amerikaanse Food and Drug Administration vereist niet dat vitaminefabrikanten een vervaldatum stellen voor de producten die ze verkopen, hoewel sommigen ervoor kiezen om dit te doen.

Terwijl u sorteert door de oude vitamineflessen in je medicijnkastje, kan je enige aanwijzing voor hun algemene leeftijd de hoeveelheid stof op de flessendoppen zijn, vooral als ze geen houdbaarheidsdatum hebben. De Amerikaanse Food and Drug Administration vereist niet dat vitaminefabrikanten een vervaldatum stellen voor de producten die ze verkopen, hoewel sommigen ervoor kiezen om dit te doen. Vitaminen verliezen hun potentie in de loop van de tijd, dus het is het beste om ze vóór hun houdbaarheidsdatum te gebruiken, volgens IDEA Health and Fitness Association.

Video van de dag

Vitamineverloop

Vitaminen verliezen hun kracht nadat ze na een lange periode op uw plank liggen. Warmte en vochtigheid en de verpakking van uw product zijn bepalende factoren voor de houdbaarheid. Wanneer ze onder dezelfde omstandigheden worden bewaard, verliezen ingeplante vitamines - die op aspirinetabletten lijken - sneller hun potentie dan vitamines die gecoat zijn of in capsulevorm zijn.

Vitaminelevensverlenging

Volgens een rapport van Purdue University News Service is uw badkamer of keuken niet de beste plek om vitamines op te slaan. Deze delen van uw huis zijn te warm en vochtig. Het koelen van vitamines die je elke dag inneemt, is ook geen goed idee, omdat het openen en sluiten van de dop condensatie in de fles mogelijk maakt. Je beste gok is een donkere opslagruimte, zoals een kast waar je linnengoed, handdoeken en kleding kunt opbergen.

Vitaminen weggooien

Als u vitaminen koopt zonder houdbaarheidsdatum, is een manier om u een idee te geven van hoe lang u ze moet bewaren, door de datum van aankoop ergens op het etiket te schrijven. Als uw vitaminen een houdbaarheidsdatum hebben, gooi ze dan weg na deze tijd.

Vitamineverwijdering

Gooi geen verlopen vitamines en andere oude medicijnen weg door ze in de gootsteen te gieten of door het toilet te spoelen. Het Environmental Protection Agency van de Verenigde Staten verklaart dat ze in een nabijgelegen meer, rivier of ander waterlichaam terecht kunnen komen dat wordt gebruikt voor de watervoorziening van uw gemeenschap. Waterzuiveringsinstallaties kunnen ze meestal niet uit het afvalwater verwijderen. Meng in plaats daarvan de oude vitamines met koffiedik of kattenbakvulling en plaats deze in een afgesloten container of plastic zak. Gooi de zak of container in uw buitenafvalbak zo dicht mogelijk bij de volgende geplande vuilophaal.

Vitamineveiligheid

Volgens een rapport van de Harvard Medical School is het niet schadelijk om verlopen vitamines te gebruiken. Omdat u niet weet of uw voedingssupplement bijna of helemaal niet werkzaam is zonder een chemische analyse, kan het echter efficiënter zijn om ze weg te gooien en een nieuwe fles te kopen. Oog de vitamine en merk op of het van kleur is veranderd of anders ruikt of ruikt. Als de fysieke eigenschappen van de tabletten of capsules zijn veranderd, zijn uw vitamines mogelijk beter af in de prullenbak.