Activiteiten voor Troubled Teens

Activiteiten voor Troubled Teens
Alle tieners kunnen momenten hebben waarop ze niet luisteren en ze ruziën met alles wat je zegt, maar sommige tieners kunnen uitdagender worden dan anderen. Wanneer je tiener zich gaat bezighouden met verontrustend en ongewenst gedrag, is het misschien tijd voor jou om actie te ondernemen: haar betrekken bij positieve, vertrouwenwekkende activiteiten en met je zorgverlener spreken voor ondersteuning en verder advies.

Alle tieners kunnen momenten hebben waarop ze niet luisteren en ze ruziën met alles wat je zegt, maar sommige tieners kunnen uitdagender worden dan anderen. Wanneer je tiener zich gaat bezighouden met verontrustend en ongewenst gedrag, is het misschien tijd voor jou om actie te ondernemen: haar betrekken bij positieve, vertrouwenwekkende activiteiten en met je zorgverlener spreken voor ondersteuning en verder advies.

Video van de dag

Voordelen van lichaamsbeweging

Algemene routineoefeningen kunnen nuttig zijn voor tieners die ongewenst gedrag vertonen. Volgens HelpGuide. org, routine-oefening zal de endorfineniveaus van een tiener in de hersenen verhogen, waardoor een positievere stemming wordt geïnduceerd. Oefening zal ervoor zorgen dat je tiener zelfvertrouwen krijgt en zich positief voelt over wat ze heeft bereikt.

Betrokken raken bij sport

Sport kan een fantastische manier zijn voor probleemgetrouwe tieners om betrokken te raken en negatieve energieën opnieuw te focussen. De sport, of het nu een individu is of een team, zal je tiener helpen om nieuwe vaardigheden te leren, in vorm te komen en leiderschapsvaardigheden op te bouwen, merkt de Palo Alto Medical Foundation op. Door je tiener te laten deelnemen aan sport kan ze zelfrespect en zelfvertrouwen krijgen, waardoor sommige van haar ongewilde gedragingen kunnen worden omgeleid. Ook zal betrokkenheid bij een teamsport, zoals volleybal of voetbal, je tiener helpen om een ​​hechte groep positieve vrienden te krijgen.

Klusjes thuis

Creëer huishoudelijke taken die je tiener regelmatig moet uitvoeren. Het voordeel van de taak komt van het individuele succes en gevoel van trots bij het voltooien van de taak. Daarom moeten de taken relatief eenvoudig zijn om mee te beginnen en kunnen ze moeilijker worden naarmate je tiener succes boekt.

Touwenparcours

Een andere oefening om vaardigheden op te bouwen en vertrouwen te wekken is een touwenparcours. In deze cursussen wordt je tiener geduwd door getrainde instructeurs om deel te nemen aan fysiek uitdagende activiteiten die hem dwingen anderen te vertrouwen om te voltooien. Met touwenparcours kan uw tiener met problemen zijn comfortzone verlengen en tegelijkertijd vertrouwen in zichzelf en vertrouwen in anderen krijgen.

Teruggeven

Onrustige tieners kunnen baat hebben bij het helpen van anderen en het geven van feedback aan mensen in nood. Tieners die gedragsproblemen vertonen, zullen profiteren van de verantwoordelijkheid en het respect dat nodig is om anderen te helpen. Door je tiener een positief effect op het leven van anderen te laten krijgen, kan hij helpen te groeien en levenslessen te leren die hij anders nooit zou kunnen leren. Als u wilt dat uw tiener in moeilijkheden een vrijwilligersmogelijkheid wordt, zijn Vrijwilligers van Amerika en Vrijwilligerswedstrijd goede bronnen.

Aggression Replacement Training

Volgens het United States Center for Aggression Replacement Training (USCART) richt dit 10 weken durende interventieprogramma zich op probleemjongeren met agressief en impulsief gedrag.In de agressie-vervangingstraining leren tieners hoe ze de rechten van anderen kunnen respecteren en de woedebeheersvaardigheden die ze hebben geleerd kunnen gebruiken. Onderzoek heeft aangetoond dat ART-programma's woedebeheersing en sociale vaardigheden verbeteren, meldt USCART.